Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 38,11g | Białk: 50,19g | Węglo: 202,14g.
Śniadanie: Fette Biscottate e Marmellata. Lunch: Uovo Sodo. Obiad: Yogurt alla Frutta (Magro), Fragole. Przekąski/Inne: Banana, Kinder Bueno White. więcej...
|
|
2535 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|