Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 37,07g | Białk: 57,43g | Węglo: 105,75g.
Lunch: Яйцо Всмятку, Куриное Филе Вареное, Авокадо, Хлебцы, Петрушка, Мандарины, Яблоко. Obiad: Травяной Чай, Банан, Борщ, Хлебцы. Przekąski/Inne: Яготинский Кефир 2,5%. więcej...
|
|
1758 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия72-55
|