Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 36,88g | Białk: 53,33g | Węglo: 129,31g.
Śniadanie: Lundberg Thin Stackers, Celery , President's Choice Blue Menu Peanut Satay Sauce , Bananas , Liberte 3% Greek Yogurt. Lunch: Piller's Turkey Pepperoni, Sweet Red Peppers , President's Choice Blue Menu Peanut Satay Sauce , Rice Paper, Cucumber (with Peel) , Andy Boy Romaine Hearts, Chicken Breast. Obiad: Toasted Garlic Bread, Green String Beans, Sweet Red Peppers , Brussels Sprouts , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Onions , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , President's Choice Blue Menu Peanut Satay Sauce . Przekąski/Inne: 2% Fat Milk, Selection Crispy Rice Cereal. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|