Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 55,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
684 kcal
|
Tłusz: 39,23g | Białk: 45,87g | Węglo: 13,86g.
Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. więcej...
|
|
3304 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 40 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|