Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 63,11g | Białk: 159,78g | Węglo: 177,33g.
Śniadanie: Nespresso Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Магнит Апельсин, Яйцо, Болгарский Перец, Куриная Печень. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Obiad: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Творог 5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Орехи Кешью, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|