Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 100 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 60,74g | Białk: 156,76g | Węglo: 86,08g.
Śniadanie: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Alpro Coconut Original With Rice, Русская Каша Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Картофельное Пюре, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Солянка Сборная Мясная. Obiad: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Przekąski/Inne: VPLab Nutrition Pure Iso Whey. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|