Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 76,95g | Białk: 83,74g | Węglo: 244,77g.
Śniadanie: Яблоко, Банан, Violife Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Monin Сироп, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Салат Овощной, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Obiad: Яблоко, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Przekąski/Inne: Сгущенное Молоко, Monin Сироп, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. więcej...
|
|
1680 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|