Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 59,04g | Białk: 65,32g | Węglo: 144,52g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Дымов Докторская, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Pedon Перловая Крупа, Дикси Сербский Сыр Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Сельдерей, Китайская Капуста. Obiad: Кальмар Отварной, Тыквенный Суп-Пюре с Курицей. Przekąski/Inne: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|