Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 45,46g | Białk: 30,53g | Węglo: 213,58g.
Śniadanie: Äpple, Oatly Havredryck Mellan, Semper Glutenfria Havregryn. Lunch: Familjen Dafgårds Korv Stroganoff, Matris. Obiad: Glutenfri Fusilli, Champinjoner, Imat 13%, Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen). Przekąski/Inne: Renée Voltaire Raw Chokladbollar , Semper Havredigestive, Getost (Hård), Vegan Bredbart, Havreknäcke, Äpple. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tokfranskan
|