Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 63,80g | Białk: 101,87g | Węglo: 171,23g.
Śniadanie: Махеевъ Горчица Русская, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Пава Пава Сосиски из Индейки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Масло Кунжутное, President Брынза, ВкусВилл Свекла Отварная. Obiad: D'arbo Соус Дикая Брусника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Przekąski/Inne: Сахар, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|