|
anlayamıyorum
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 53,24g | Białk: 95,78g | Węglo: 61,78g.
Śniadanie: Otlu Peynir, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Göğsü. Obiad: Şehriyeli Pilav, Roka Marulu, Heinz Light Mayonez, Kornişon, Tat Hardal, Göbek Marul, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğsü, Kırmızı Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Mis Light Süt , Nescafe Sade. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Takma kafana olur öyle 😊Ölçülerinde değişiklik var mı önemli olan bu?
03 lut 21 przez użytkownika: bella170♡
|
hayır😂 belim aynı zaten aştığım bir kalori falan da yok ama neden bilmiyorum
03 lut 21 przez użytkownika: bengiozel23
|
E boşver o zaman bence tartı önemli değil hatta mutsuz ediyorsa seni tartılma bence. Süpersin aynaya güven 😊🤗💪
03 lut 21 przez użytkownika: bella170♡
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bengiozel23
|