|
То ли весы врут ли я иду правильным путем. Но 29 января было 103.5. На данный день 3 февраля уже 101.7.
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2075 kcal
|
Tłusz: 110,49g | Białk: 123,77g | Węglo: 149,61g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенное Молоко, Победа Шоколад Горький со Стевией, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Овсяноблин. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Котлета Свиная, Heinz Красная Фасоль в Томатном Соусе, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Obiad: Активия Натуральный Биойогурт с Ананасом, Сгущенное Молоко, Творог 9%. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". więcej...
|
|
3011 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Hula Hop - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|