Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2063 kcal
|
Tłusz: 90,94g | Białk: 115,36g | Węglo: 194,76g.
Śniadanie: Булко Безе Воздушное, Parmalat Молоко 1,8%, Торговая Компания Манная Крупа, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Зеленый Листовой Салат, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Myprotein Omega 3, Pretto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусная Помощь Мармелад Земляничка, Славмо Молоко 2,5%, Помидоры, Иван-Поле Конфитюр «Вишня», Магнит Авокадо, Mlekovita Сыр Сокол, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Яйцо Куриное. Lunch: Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 1,8%, Boombar Арахисовая Паста, Иван-Поле Конфитюр «Вишня», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Pretto Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец Квашеный , Магнит Картофель, Myprotein Omega 3, Авоська Говядина Лопаточная Часть. Obiad: Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Дикси Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Зелёная Линия Протеиновая Конфета с Кокосом. Przekąski/Inne: Bombbar Кокосовая Паста , Ашан Crousty , Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Mlekovita Сыр Сокол , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|