Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 33,54g | Białk: 162,77g | Węglo: 301,34g.
Śniadanie: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Banana MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Obiad: Latte Zymil senza Grassi MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Crostatina al Cacao Esselunga MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|