Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 50,54g | Białk: 174,42g | Węglo: 167,44g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Miele. Lunch: Crostata alla Nutella, Mela, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Bresaola, Funghi Champignon. Obiad: Crostata alla Nutella, Vino Rosso da Tavola, Melanzana Cotta, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie, Pane alle Olive, Foodspring Whey Protein . więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|