Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 52,97g | Białk: 111,05g | Węglo: 137,99g.
Śniadanie: Помидоры, Сыр Сулугуни, Авокадо, Масло Подсолнечное, Овсяные Хлопья, Манная Крупа, Отруби Ржаные, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Multipower Whey Protein. Lunch: Айран, Подсолнечное Масло, Булгур с Овощами, Сейтан, Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Чечевица. Obiad: Multipower Whey Protein, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Мандарины, Яблоко, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Редис, Болгарский Перец, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|