|
5/365
Wünsche euch einen tollen Mittwoch ☀️
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 57,58g | Białk: 61,11g | Węglo: 182,10g.
Śniadanie: True Fruits Smoothie Purple, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Krüger Latte Macchiato. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Krüger Latte Macchiato, Gut & Günstig Magerquark, Alpro Mandeldrink - Original, Alnatura Basis Müsli. Obiad: Krüger Latte Macchiato, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. więcej...
|
|
2166 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|