Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 74,47g | Białk: 90,84g | Węglo: 120,91g.
Śniadanie: Caffè Latte, Coop Tramezzini Tonno e Maionese . Lunch: OK Bio Gallette di Mais, Tre Valli Formaggio Misto al Peperoncino, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Consilia Fesa di Tacchino Arrosto , Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Gastronomia di Mare Cozze alla Tarantina, Pane Comune, Pesce, Rio Mare Filetto di Salmone Marinato al Limone . Przekąski/Inne: Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia, Coni Gelato (Wafer). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|