Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 57,33g | Białk: 71,18g | Węglo: 253,14g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Baguette, Café. Lunch: Salade Verte, Carrefour Croque Monsieur Gratiné, Monique Ranou Croque Monsieur Jambon Fromage. Obiad: Baguette, Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Emmental Râpé, Celnat Crème d'avoine. Przekąski/Inne: Pruneau Sec, Lidl Pain au Chocolat, Nestlé Ricoré au Lait (14g). więcej...
|
|
3234 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny i 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Zakupy - 30 minut, Stanie - 2 godziny, Apple Health - 12 godziny i 15 minut, Prysznic - 40 minut, Naprawiać - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|