Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
343 kcal
|
Tłusz: 9,71g | Białk: 47,98g | Węglo: 16,41g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Тунец, Зеленый Чай. Obiad: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|