Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 67,81g | Białk: 69,39g | Węglo: 208,32g.
Śniadanie: Carrefour Brioche Tressée aux Pépites de Chocolat. Lunch: Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé, Filet Mignon de Porc. Obiad: Daddy Sucre Pure Canne Bio, Yaourt à la Grecque Nature, Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Crevette, Avocat, Tomates, Échalotes, Pain de Campagne Boulangerie, Oeuf Mollet. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
2215 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier75009
|