|
-0,6
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 25,90g | Białk: 82,79g | Węglo: 128,65g.
Śniadanie: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Lunch: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Soto Ayam, Kaldu Ayam, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kerupuk Udang, Tape Singkong. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|