Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 18,86g | Białk: 54,33g | Węglo: 163,62g.
Śniadanie: Plátano. Lunch: Tang Suco de Laranja, Pimentón, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pan Francés. Obiad: Pepino (con Cáscara), Zanahorias Pequeñas, Huevo Cocido. Przekąski/Inne: Naranjas, Sonda Ameixa Vermelha, Uva Negra, Avena. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|