|
Trop de glucide et trop de gras... Et voilà....
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 44,04g | Białk: 63,09g | Węglo: 210,24g.
Śniadanie: Grenade, Vrai Yaourt Nature 0%. Lunch: Châtaigne. Obiad: Petites Côtes de Boeuf. Przekąski/Inne: Sardines à l'Huile (en Conserve), Yoplait Lait Fermenté Yorik, Grenade. więcej...
|
|
3209 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VanillaCream
|