Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 75,69g | Białk: 78,78g | Węglo: 160,85g.
Śniadanie: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Кофе Латте, Курага, Гринагро Сметана 15%, Голубцы. Lunch: Финик, Приморский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гринагро Сметана 15%, Плов с Говядиной. Obiad: Велком Грудинка Домашняя, Киприно Сыр Витязь 50%, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Przekąski/Inne: Гринагро Сметана 15%, Сырники Домашние, Чай. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|