Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 38,12g | Białk: 74,70g | Węglo: 153,88g.
Śniadanie: 全家 熱美式（中）. Lunch: 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 茶葉蛋, 蔬菜春卷. Obiad: 豆干, 豬耳朵, 燙青菜, 阿舍 意麵. Przekąski/Inne: 硬糖, 老楊 黑芝麻餅, 珍珍 魷魚絲, 牛軋糖. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|