Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 49,87g | Białk: 76,32g | Węglo: 173,67g.
Śniadanie: Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada Kol, Nasi Putih. Lunch: Selada Kol, Wortel, Telur Goreng, Nasi Putih. Obiad: Dada Ayam, Jagung Rebus. Przekąski/Inne: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Gula Pasir, Tahu Isi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayu nabilah
|