Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 41,95g | Białk: 111,20g | Węglo: 156,85g.
Śniadanie: Danone Iogurte Líquido, Scitec Nutrition Caseína, Primor Manteiga com Sal, Folar. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sagres Cerveja, Arroz de Legumes, Almôndegas de Carne de Vaca. Obiad: Royal Gelatina de Ananás , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maçãs Fuji, Terra do Vento Queijo Flamengo, Canja de Galinha. Przekąski/Inne: Cordial ou Licor. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sofia_Matos
|