Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 65,08g | Białk: 73,01g | Węglo: 150,69g.
Śniadanie: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Творог 5%, Песочное Печенье. Lunch: Котлета по-Киевски, Лаваш Армянский, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Сыр Адыгейский, Растительное Масло, Красные Помидоры. Obiad: Банан, Хурма. Przekąski/Inne: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi shurka-murka
|