Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
139,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 50,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2271 kcal
|
Tłusz: 87,69g | Białk: 178,24g | Węglo: 187,88g.
Śniadanie: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Лимак Хлеб Бородинский, Красная Цена Горбуша Натуральная . Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Куриная Грудка (Филе без Кожи). Obiad: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Лимак Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|