Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 52,84g | Białk: 135,86g | Węglo: 164,72g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Zero Майонез Прованский, Green Ray Молодой Горошек Нежный, 365 Дней Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный", Зеленый Лук, Каждый День Филе Кальмара. Lunch: Чеснок, Укроп, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Nestle After Eight, Лактис Skyr, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Fresh Сыр. Obiad: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Bonduelle Маслины без Косточки, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Лента Шампиньоны Свежие, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Лента Грейпфрут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Пава Пава Филе Бедра Индейки, Цукини, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 13Валентина
|