|
😓😓😓 bon je passe la barre des 70 !Enfin si on peut dire, mais purée que n’est dur 😰😰😰
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 51,37g | Białk: 62,28g | Węglo: 177,67g.
Śniadanie: Chabrior Biscottes Nature, Delisse Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert Oméga 3. Lunch: Quiche Lorraine, Salade de Fruits, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Filet Mignon de Porc, Martini Blanc. Obiad: Pommes Granny-Smith, Panzani Coquillettes, Sucre, Tomates, Danone le Nature, Vinaigrette. Przekąski/Inne: Crêpes Nature. więcej...
|
|
2217 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
04 lut 21 przez użytkownika: Lisamariafr
|
courage, tu as fait plus de la moitié du chemin 😊
04 lut 21 przez użytkownika: Anne Louis Aka
|
Les derniers sont les plus difficiles 😉, regarde le chemin parcouru, franchement top ☺
04 lut 21 przez użytkownika: lily.maeve59
|
Bravo, tu as fais plus de la moitié du Chemin
04 lut 21 przez użytkownika: lyslas
|
04 lut 21 przez użytkownika: jessdub
|
04 lut 21 przez użytkownika: cleeam
|
04 lut 21 przez użytkownika: tristelle
|
04 lut 21 przez użytkownika: shookee
|
Bravo et go go go pour la suite 😁
04 lut 21 przez użytkownika: ValouB29
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|