Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 48,62g | Białk: 103,76g | Węglo: 187,87g.
Śniadanie: Decathlon Dmyos Proteine Proteine. Lunch: Esselunga Carciofi Grigliati Conditi , Fiorentini Fiocchi d'avena. Obiad: Esselunga Crocchette di Patate, Ecor Riso Basmati Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Przekąski/Inne: Barretta Proteica, Mulino Bianco Baiocchi (8g), Coop Panettone Classico, Mulino Bianco Nascondini. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|