Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 169,13g | Węglo: 159,89g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light. Lunch: Pane Integrale, Bresaola, Insalata Mista, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Obiad: Crostata alla Nutella, Camoscio d'Oro Aperifresco, Cipolle Mature Cotte, Petto di Pollo, Carne, Funghi Champignon. Przekąski/Inne: Cioccolato, Mandarino, Ananas, Melone Bianco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|