Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 47,24g | Białk: 66,19g | Węglo: 136,00g.
Śniadanie: Gula Pasir, Nescafe Classic, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Lunch: Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bawang Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Sosis Daging Sapi. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|