Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ellinor54
Dziennik
04 lut 21
Dziennik Ellinor54, 04 lut 21
Profil Ellinor54
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Midja 90. GLAAAAD!😄
76,5 kg
Do tej pory straciłeś:
6 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 lutego 2021:
801 kcal
Tłusz: 22,53g | Białk: 33,91g | Węglo: 116,88g.
Lunch:
Satsumas, Weight Watchers Linssoppa.
Obiad:
Pad Thai.
Przekąski/Inne:
Blåbär, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Mellan, Kalkon Skinka, ICA Mini Baguetter.
więcej...
2024 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Grattis! 😊
04 lut 21 przez użytkownika:
blomtjock
Tack Blomtjock!😄
04 lut 21 przez użytkownika:
Ellinor54
Yey! 😃
04 lut 21 przez użytkownika:
bertabull
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ellinor54
Zobacz Pełną Historię