Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 35,24g | Białk: 45,09g | Węglo: 189,13g.
Śniadanie: Tesco Value Sultanas, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Oats, Tassimo Kenco Americano Grande . Lunch: Tesco Reduced Fat Hummus, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Peppadew Piquanté Peppers, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Tesco Chicken Breast Slices, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Obiad: Carrots , Tesco Finest Chunky Cod Fillet Fish Fingers, Tesco Plant Chef Veg Fingers, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Boiled Potato (without Peel). Przekąski/Inne: Morrisons Lemon Juice, Golden Wonder Tomato Ketchup Crisps. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Great looking weight chart! Nice downward trend. Keep up the good work!
04 lut 21 przez użytkownika: Debbie Cousins
|
04 lut 21 przez użytkownika: Allosaur
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|