Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 19,22g | Białk: 36,74g | Węglo: 186,60g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Chiacchiere. Lunch: Indivia Belga, Riso Basmati. Obiad: Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B. Przekąski/Inne: Clementine. więcej...
|
|
420 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Sala Gimnastyczna - 45 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|