Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 45,59g | Białk: 66,92g | Węglo: 126,17g.
Śniadanie: Plums , Parmalat Medium Fat Yoghurt. Lunch: Mayonnaise , Lettuce, Cucumber, Avocados , Wellington's Sweet Chilli Sauce, PnP Shredded Tuna in Water, Yellow Sweet Peppers . Obiad: Lettuce, Country Fair Chicken Steaklets with Creamy Mushroom Sauce, Cucumber, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Woolworths Baby Marrows, Cheddar Cheese , Avocados , Tomatoes, Red Sweet Pepper. Przekąski/Inne: My Wellness Collagen Superfood Latte, Litchis , Almonds , USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Huletts Equisweet Tablets, Banana, Coffee with Milk, Sugar. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|