Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 28,29g | Białk: 54,20g | Węglo: 98,41g.
Lunch: Colruyt Everyday Soepgroenten, Filet de Poulet. Obiad: Salade, Paquito Confiture Allégée Mangue Ananas Passion, Nestlé Bonjour, Pain d'épeautre, Elle & Vire Carré Frais, Colruyt Everyday Soepgroenten. Przekąski/Inne: Ferrero Mon Cheri, Nutella Nutella, Crêpes Nature, Café au Lait, Ferrero Mon Cheri. więcej...
|
|
2109 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|