Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2249 kcal
|
Tłusz: 78,39g | Białk: 96,93g | Węglo: 251,91g.
Śniadanie: Casa Suíça Bolo Integral Zero, Água com Limão, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Abacates. Lunch: Couve Refogada, Ovo Poché, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farofa, Banana Prata, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Churros, Nacho Loco Mini Tacos de Carne, Taco Bell Cheese Quesadilla, Margarita. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|