Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2013
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3766 kcal
|
Tłusz: 120,85g | Białk: 340,67g | Węglo: 309,90g.
Śniadanie: Matrix Protein Bolic, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Danone Corpus Light Morango, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Selita Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Wickbold Pão De Forma Estarbem. Lunch: Lacta Lactinha Amendoim, Lacta Shot, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Matrix Protein Bolic, Amalia Macarrão Integral, Carne de Vaca Moída. Obiad: Banana Prata, Cotochés Leite Desnatado, Matrix Protein Bolic, Amalia Macarrão Integral, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|