Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 65,33g | Białk: 33,03g | Węglo: 80,12g.
Śniadanie: Morangos, Barras de Granola com Pepitas de Chocolate Macias, Continente Iogurte Natural. Lunch: Azeite, Ovo Cozido, Cebolas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Granola Caseira, Continente Iogurte Natural, Morangos. więcej...
|
|
2828 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patriciaxav
|