Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 65,22g | Białk: 70,93g | Węglo: 237,70g.
Śniadanie: Мандарины, Киви, Чай, Киприно Сыр Витязь 50%, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе Латте, Чай, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Помидоры, Плов с Говядиной. Obiad: Ратимир Вареники с Капустой. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Мандарины, Киви. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|