|
-0,6
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
674 kcal
|
Tłusz: 20,47g | Białk: 47,45g | Węglo: 70,79g.
Śniadanie: Tahu Kukus, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Kokita Kokita Tauco, Saus Tiram, Udang Goreng, Sakura Egg Tofu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tango Wafer Vanilla, Okra. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|