Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 72,67g | Białk: 94,64g | Węglo: 105,29g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Пицца с Мясом и Фруктами. Lunch: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Гречка Отварная. Obiad: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Tassimo Капучино, Морковь, Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яблоко. więcej...
|
|
2064 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 32 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|