Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2011
|
112,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 41,10g | Białk: 90,18g | Węglo: 173,59g.
Śniadanie: Nonfat Plain Greek Yogurt, Light Cream Cheese, Mini Bagels 100% Whole Wheat, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Sweetpotato, Healthy Request Condensed Cream of Mushroom Soup. Obiad: Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Chili Powder, Cumin, Garlic, Lime Juice, Olive Oil, Onions, Sweet Red Peppers. Przekąski/Inne: VANILLA CHAI TEA. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|