|
Сушка идёт отлично 👌
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 74,62g | Białk: 170,03g | Węglo: 92,73g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Деревенское Молочко Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное, Магнит Сыр Голландский 45%. Obiad: Минтай, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Fazer Чиабатта , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kultlab Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Chikalab Muesli Almonds + Coconut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
|