Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2021
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 41,07g | Białk: 118,86g | Węglo: 170,28g.
Śniadanie: Sondey Amaretti, Iafstore 100% Organic Hazelnut Cream, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Avena Integrale Mocaccino, MG Food Fiocchi Avena Black Kiss. Lunch: Finocchio Crudo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Prozis Instant & Savory Whole Oats Barbecue. Obiad: Esselunga Riso Basmati, Esselunga Insalata Valeriana, Nixe Filetto di Salmone al Naturale. Przekąski/Inne: Probios Crema di Noci, Prozis Oats & Whey - Vanilla Toffee, 4+ Nutrition Pro Blend+ Nocciola. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|