|
💪 Ich freue mich! 🤸♀️💃
Morgen wird mal nix eingetragen. 50. Geburtstag von meinem Freund. Frühstück und Abendessen ist bestellt. Das wird ein Schlemmertag. 😋😁
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2328 kcal
|
Tłusz: 76,97g | Białk: 64,05g | Węglo: 339,70g.
Śniadanie: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Anjettas Montagsbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten. Lunch: Tomatensoße, Activia Heidelbeere, Basmati-Reis (Gekocht). Obiad: Shisu 12 Sushi. Przekąski/Inne: Ben & Jerry's Half Baked. więcej...
|
|
2627 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 16 minut, Praca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Oh, dann mal herzlichen zum halben Jahrhundert 🙌🙏🍾🎂, dann kann man auch mal aufs Tracken verzichten 😋🙋♂️ alles jute
05 lut 21 przez użytkownika: Bürotiger123
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|